JavaScript seems to be disabled in your browser. For the best experience on our site, be sure to turn on Javascript in your browser.

Emuārs

Blogs, ziņas un raksti par vitamīniem - Biotus

Skaistumkopšanas ceļvedis: kas retinols ir labs ādai?

Skaistumkopšanas ceļvedis: kas retinols ir labs ādai?

Retinols ir A vitamīna veids, ko bieži iesaka dermatologi un skaistumkopšanas emuāru autori, lai saglabātu jauneklīgu un skaistu ādu. Kas vēl jums jāzina par retinolu efektīvai un drošai aprūpei? ...

Tīra ēšana: ceļš uz veselību vai risks?

Tīra ēšana: ceļš uz veselību vai risks?

Mūsdienās ir daudz dažādu ēdienu, ko bieži reklamē slavenības un publiski cilvēki. Viena no jaunākajām tendencēm ir tīra ēšana, ko iecienījuši tādas slavenības kā Gvineta Paltrova un Halle Berija. Kas ir tīra ēšana? Kā šāda diēta var būt noderīga un ...

Grezni mati, porcelāna āda: kam noder biotīns?

Grezni mati, porcelāna āda: kam noder biotīns?

Kopti mati, spēcīgi, veselīgi nagi un gluda āda jau sen tiek uzskatīti par sieviešu labākajiem rotājumiem. Galu galā viņu izskats un stāvoklis ir daiļrunīgāks par visiem vārdiem! Jaunākie zinātnieku pētījumi pierāda, ka, lai saglabātu cirtas, ādas un...

Antioksidanti: veselības un ilgmūžības avoti

Antioksidanti: veselības un ilgmūžības avoti

Ikviens vēlas būt vesels un enerģisks jebkurā vecumā un tajā pašā laikā izskatīties jauns! Neskatoties uz laika neatgriezeniskumu, mūsdienu zinātnieki arvien vairāk piekrīt, ka ikviens no mums var dzīvot veselīgu un aktīvu dzīvi līdz 90 vai pat 100 g...

Atbildības noraidīšana

Šis emuārs nav paredzēts, lai sniegtu diagnozi, ārstēšanu vai medicīnisku padomu. Informācija šajā emuārā ir sniegta tikai informatīviem nolūkiem. Lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu par jebkuru medicīnisku un ar veselību saistītu diagnozi un ārstēšanu. Informāciju šajā emuārā nevajadzētu uzskatīt par aizstājēju konsultācijai ar ārstu. Apgalvojumi, kas izteikti par konkrētiem produktiem šī emuāra rakstos, netiek atbalstīti slimību ārstēšanai, diagnostikai vai profilaksei.

Skaisti sagaidām rudeni: vitamīni ādai

Skaisti sagaidām rudeni: vitamīni ādai

Iestājoties rudenim, mūsu ādai nepieciešama īpaša kopšana. Galu galā rudens ir ne tikai saulainas dienas un romantiskas, krāsainas ainavas, bet pēkšņas temperatūras izmaiņas, nokrišņi un vējš, kas ne vislabākajā veidā ietekmē mūsu ādas stāvokli. Kādi...

Organiskā kosmētika: maiga kopšana ar cieņu pret dabu

Organiskā kosmētika: maiga kopšana ar cieņu pret dabu

Mēs arvien mazāk laika pavadām dabā, aizmirstot, ka paši esam daļa no tās. Līdz ar to mūsdienu pasaulē tiek augstu novērtēts viss dabiskais: apģērbs, pārtika un, protams, kosmētika. Mūsdienās īpaši populāri ir organiskie ādas un matu kopšanas līdzekļ...

Vitamīni vīriešiem: modes tendence vai nepieciešamība?

Vitamīni vīriešiem: modes tendence vai nepieciešamība?

Vīrieši pēc dabas ir fiziski spēcīgāki un izturīgāki nekā sievietes. Attiecīgi viņiem ir nepieciešams daudz vairāk barības vielu svarīgiem vielmaiņas procesiem organismā. Kādas uzturvielas ir ieteicamas vīriešiem? Un kādas bīstamas slimības var izrai...

Aptieku vitamīni vai uztura bagātinātāji: ko izvēlēties topošajai māmiņai?

Aptieku vitamīni vai uztura bagātinātāji: ko izvēlēties topošajai māmiņai?

Grūtniecība ir viens no aizraujošākajiem un neaizmirstamākajiem notikumiem sievietes dzīvē. Topošajai māmiņai ir svarīgi uzraudzīt savu veselību, neaizmirstot par visu mazuļa vitamīnu un minerālvielu līdzsvaru. Veselīgs dzīvesveids, racionāls uzturs,...

Cinka deficīta cēloņi un pazīmes

Cinka deficīta cēloņi un pazīmes

Cinks ir mikroelements, kas atbalsta nervu sistēmu, atjauno dzimumdziedzeru darbību un palīdz cīnīties ar infekcijām. Tas ir spēcīgs imūnmodulators, kas regulē imūnsistēmas darbību. Tas ir būtiski ģenētiskās informācijas nodošanai un piegādei šūnām, ...

tam piemītošā kalcija īpašības

tam piemītošā kalcija īpašības

Kalcijam ir viena no galvenajām lomām mūsu ķermeņa darbībā....

Simptomu un karstuma viļņu kontrole menopauzes laikā

Simptomu un karstuma viļņu kontrole menopauzes laikā

Neatkarīgi no tā, vai mums tas patīk vai nē, menopauze ir dzīves fakts, ar kuru būs jāsaskaras katrai sievietei.Visbiežākās menopauzes sūdzības ir karstuma viļņi un svīšana naktī. Tie ir simptomi, kas izraisa diskomfortu un skar aptuveni trīs ceturtd...