Facebook Pixel

Blogs, ziņas un raksti par vitamīniem - Biotus

Locītavu traumas – riska zonas, profilakse un ārstēšana
Locītavu traumas – riska zonas, profilakse un ārstēšana
Sāpes locītavās – bieža "blakusparādība" no treniņa. Sports – veselīgas un aktīvas dzīves avots, tas dod možuma lādiņu, atklāj cilvēka fizisko potenciālu, attīsta jaunas prasmes un sniedz jaunas iespējas. Bet veselīgam sportam ir vajadzīg...
Margarita Artsiševska: “Ikvienam ir jāizstrādā pareiza pieeja savam uzturam”
Margarita Artsiševska: “Ikvienam ir jāizstrādā pareiza pieeja savam uzturam”
Kādām vajadzētu būt pareizām brokastīm, veselīgām pusdienām un ideālām vakariņām? Kā pāriet uz veselīgu uzturu, neradot stresu ķermenim? Kā veidot diētu atbilstoši savam dzīvesveidam vai apmācības veids? Biotus speciālists atbild uz vi...
Diēta muskuļu masas palielināšanai
Diēta muskuļu masas palielināšanai
Diena sporta zāles iemītnieku dzīvē: kā ēst, lai iegūtu muskuļu masu? Uztura speciālistes Margaritas Artsiševskas ieteikumi....
Dmitrijs Mamontovs: “Skaistums, nekaitējot veselībai”
Dmitrijs Mamontovs: “Skaistums, nekaitējot veselībai”
Kā veselības treneris ar vairāk nekā 15 gadu pieredzi, labsajūtas konsultants un uztura speciālists, autora Equimax metodoloģijas radītājs, Dmitrijs Mamontovs ir grūti apšaubāms. Viņš apmāca un konsultē TV un šovbiznesa zvaigznes, un viņa ieteikumu r...
Atbildības noraidīšana

Šis emuārs nav paredzēts, lai sniegtu diagnozi, ārstēšanu vai medicīnisku padomu. Informācija šajā emuārā ir sniegta tikai informatīviem nolūkiem. Lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu par jebkuru medicīnisku un ar veselību saistītu diagnozi un ārstēšanu. Informāciju šajā emuārā nevajadzētu uzskatīt par aizstājēju konsultācijai ar ārstu. Apgalvojumi, kas izteikti par konkrētiem produktiem šī emuāra rakstos, netiek atbalstīti slimību ārstēšanai, diagnostikai vai profilaksei.

Vlads Košels: "Es pastāvīgi trenējos un darīšu to visu savu dzīvi!"
Vlads Košels: "Es pastāvīgi trenējos un darīšu to visu savu dzīvi!"
Pasaules Muay Thai čempions Vlads Košels – profesionāls sportists un treneris, viens no tiem, kas var spriest par treniņu efektivitāti pēc saviem rezultātiem. Īpaši Biotusam viņš runāja par sporta uzturu un bioaktīviem uztura bagātinātājiem, ka...
Kas jums jāzina par pirmsdzemdību vitamīniem
Kas jums jāzina par pirmsdzemdību vitamīniem
Tēma par uzturu un uztura bagātinātājiem grūtniecības laikā ir plaši apspriesta un pētīta. Ir divas galējības, kuras abas ir nepamatotas. Daži baidās lietot vitamīnus, baidoties, ka bērnam var attīstīties alerģija. Citi lieto visas zāles ar uzrakstu ...
pārtika astronautiem
pārtika astronautiem
Spirulīna – tā ir aļģe, kas simtiem miljonu gadu ir laimīgi dzīvojusi uz planētas Zeme. Dinozauri izmirst, cilvēce attīstās, spirulīna paliek. ...
Vitamīnu kompleksi vīriešiem un sievietēm
Vitamīnu kompleksi vīriešiem un sievietēm
Vīriešu un sieviešu vitamīnu kompleksi atšķiras galvenokārt pēc vitamīnu un mikroelementu daudzuma un attiecības. Ikdienas biroja dzīvē šī atšķirība nav būtiska - jūs varat ņemt "vispārīgu" vitamīnu kompleksi....
Vingrošana katrai dienai! atspiešanās noteikumi
Vingrošana katrai dienai! atspiešanās noteikumi
Atspiešanās – vingrinājums, kam nav nepieciešams īpašs aprīkojums un sarežģīta iesildīšanās. Un tajā pašā laikā tā regulāra ieviešana uztur ķermeni enerģisku un muskuļus skaistus.  Vingrinājums ietver visus muskuļus, kas mums patīk spogulī...
Mīti un fakti par sieviešu apmācību
Mīti un fakti par sieviešu apmācību
Vīriešu un sieviešu organismi uz stresu reaģē atšķirīgi. Tas ir acīmredzams fakts. Bet kāda tieši ir atšķirība – joprojām ir jautājums daudziem. Šeit ir daži mīti un fakti par sieviešu treniņiem....
Rīta skrējiens – pareizā tehnika
Rīta skrējiens – pareizā tehnika
Rīta skriešana – možuma un patīkamu sajūtu lādiņš visai dienai. Un, ja jūs to padarīsit par ieradumu,  Tas ir lielisks veids, kā stiprināt imūnsistēmu un uzturēt ķermeni formā. Tas ir izplatīts un iecienīts darbības veids, taču tas ir efek...