Facebook Pixel
Kādi vitamīni ir bietēs
Kādi vitamīni ir bietēs
Tikai daži no mums zina, ka bietes ir ļoti veselīgas un satur daudz vitamīnu. Tie ir jāēd pēc iespējas biežāk to dabiskajā formā ... nevis no skārdenes. Bietes ir vitamīnu un minerālvielu krātuve. Bietes satur kāliju, kalciju, dzelzi, magniju, mangān...
MEDUS: medus uzturvērtība un ārstnieciskās īpašības
MEDUS: medus uzturvērtība un ārstnieciskās īpašības
Medus stiprina sirdi, nomierina nervus, atdzīvina smadzenes, dziedē brūces. Piemīt antibakteriālas īpašības – dažas baktērijas nogalina labāk nekā antibiotikas. Arī medus ir sevi pierādījis kā kosmētikas līdzeklis. Ikdienas ēdienkartē ir vērts ievies...
Valriekstu derīgās īpašības
Valriekstu derīgās īpašības
Kādas uzturvielas ir valriekstos? Ja neēdat gaļu un zivis, olbaltumvielu un omega-3 taukskābes jāpapildina ar riekstiem. Kāpēc jums vajadzētu ēst valriekstus?Vai zinājāt, ka valrieksti var veiksmīgi aizstāt zivis uzturā? Abas satur polinepiesātinātās...
Rudens depresija? Uzturs un gaisma: veidi, kā tikt galā ar rudens depresiju
Rudens depresija? Uzturs un gaisma: veidi, kā tikt galā ar rudens depresiju
Rudens depresija var pārņemt ikvienu. Šķiet, tāpat kā jebkura sezonāla depresija, sākoties jaunai sezonai. To labvēlīgi ietekmē īsākas, mākoņainas dienas, aukstums un slapjš. Pieaug nogurums, slikts garastāvoklis, samazinās garīgais darbs... Šo stāvo...
Atbildības noraidīšana

Šis emuārs nav paredzēts, lai sniegtu diagnozi, ārstēšanu vai medicīnisku padomu. Informācija šajā emuārā ir sniegta tikai informatīviem nolūkiem. Lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu par jebkuru medicīnisku un ar veselību saistītu diagnozi un ārstēšanu. Informāciju šajā emuārā nevajadzētu uzskatīt par aizstājēju konsultācijai ar ārstu. Apgalvojumi, kas izteikti par konkrētiem produktiem šī emuāra rakstos, netiek atbalstīti slimību ārstēšanai, diagnostikai vai profilaksei.

pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās
pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās
Kancerogēna pārtika. No kādiem pārtikas produktiem izvairīties. Pirms pērkat kaut ko "garšīgu" padomājiet par to, vai tas ir noderīgi un kā tas ietekmēs jūsu veselību....
12 nepatiesi fakti par diētām un veikalā nopērkamiem produktiem
12 nepatiesi fakti par diētām un veikalā nopērkamiem produktiem
Neticiet visam, kas rakstīts uz veikalu preču etiķetēm. Bieži viņi maldina pircēju. Pievienojiet šeit reklāmu, kas uzspiež noteiktus uzskatus par to, kā ēst PAREIZI, un jūs saņemsiet "aksiomas"; pareizu uzturu...
13 pārtikas produkti, kas samazina holesterīna līmeni
13 pārtikas produkti, kas samazina holesterīna līmeni
Varat pasargāt sevi no sirds un asinsvadu problēmām un pazemināt holesterīna līmeni, ēdot pārtiku, kas izvada holesterīnu no organisma....