Vai jums garšo vīnogas? Vai zinājāt, ka tas satur vienu no visizdevīgākajiem uztura bagātinātājiem – resveratrolu? Klusībā tas ir atrodams arī sarkanvīnā, taču ar šo produktu nevajadzētu aizrauties. Tā kā alkohols lielos daudzumos ir kaitīgs mūsu veselībai. Neaizmirstiet par to. Atpakaļ kā resveratrols.
Resveratrols ir spēcīgākais antioksidants, uztura bagātinātājs un augu savienojums, kas atrodams sarkanajās vīnogās, dažos dārzeņos un augļos. Tas pazemina holesterīna līmeni un uzlabo sirds darbību, kā arī ir aktīvāks nekā E vitamīns, beta–karotīns un C vitamīns.
Šo augu savienojumu var atrast sarkanvīnā. Tāpēc daži cilvēki resveratrolu sauc par "franču paradoksu pudelē", jo Francijas iedzīvotāji bieži dzer vīnu bez sirds un asinsvadu slimībām.
Resveratrols ir laba aizsardzība pret toksīniem, novērš osteoporozi, pozitīvi ietekmē tauku šūnas un kontrolē asinsspiedienu. Daži uzskata, ka, pateicoties šim papildinājumam, jūs varat palielināt paredzamo dzīves ilgumu.
Antioksidants, kas pazīstams arī kā fitoaleksīns, tad ir augu toksīns. Tas ir atrodams vīnogu mizās un lieliski aizsargā organismu no infekcijām. Tādējādi cilvēka ķermenis kļūst izturīgāks pret slimībām. Resveratrols arī stimulē smadzeņu darbību, uzlabo koncentrēšanos un atmiņu, novērš holesterīna oksidēšanās, ievērojami samazina insultu, sirdslēkmes un aterosklerozes risku. Tam ir spēcīga pretalerģiska, pretvīrusu un pretiekaisuma iedarbība, tā labvēlīgi ietekmē ādas stāvokli – stimulē kolagēna ražošanu un tā tālāk.
Paldies pētniekiem šis rīks atklāja tādas vielas, kas spēj cīnīties ar vēža šūnām. Kad organismā nonāks 100 mg resveratrola, uzsūksies tikai 10 mg. Tāpēc vielas pretaudzēju aktivitāte būs noderīgāka tās lietošanas procesā, lai novērstu ādas un kuņģa vēzi. Resveratrols noteiktās devās palīdz ne tikai novērst onkoloģiju, bet arī samazināt esošo audzēju. Turklāt resveratrols ir fitoestrogēns un antioksidants.
Resveratrola derīgās īpašības:
pretnovecošanās līdzeklis span>
aizsardzība pret vēža šūnu veidošanos
-
locītavu sāpju novēršana
sirds aizsardzība span>
aptaukošanās novēršana
- cīņa pret diabētu
pūtītes, pūtīšu un izsitumu noņemšana
aizsardzība pret gripas un herpes vīrusiem
Var atrast arī resveratrolu dabīgos pārtikas produktos, piemēram: vīnogās un sarkanvīnā, mellenēs, brūklenēs, zemesriekstos, tumšajā šokolādē .
Ir vērts atzīmēt, ka resveratrols ir izmanto arī kosmētiskiem nolūkiem kā sastāvdaļu, kas aizsargā ādu no ultravioleto staru un citu nelabvēlīgu faktoru negatīvās ietekmes. Tas arī stimulē kolagēna sintēzi, mazina ādas apsārtumu, novērš izsitumus un noņem pinnes.
Kas to var izmantot?
resveratrols, kas ir mēģinot novērst grumbas, ādas plankumus un citus nepatīkamus izsitumus. Pirmkārt, kosmētiku, kas satur šo vielu, ieteicams lietot:
cilvēkiem, kuri dzīvo nelabvēlīgi ekoloģiskie reģioni
sievietes pēc 30
tiem, kas pārāk daudz laika pavada saulē
iekaisīgām ādas slimībām
bojātai ādai >
Regulārai resveratrola uzņemšanai ir pretvīrusu iedarbība. Tāpēc ir vērts apsvērt iespēju pievienot šo dabisko fitoaleksīnu savai mājas pirmās palīdzības aptieciņai.
Rakstu rakstīja Biotus personāla autors.
Atbildības noraidīšana
Šis emuārs nav paredzēts, lai sniegtu diagnozi, ārstēšanu vai medicīnisku padomu. Informācija šajā emuārā ir sniegta tikai informatīviem nolūkiem. Lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu par jebkuru medicīnisku un ar veselību saistītu diagnozi un ārstēšanu. Informāciju šajā emuārā nevajadzētu uzskatīt par aizstājēju konsultācijai ar ārstu. Apgalvojumi, kas izteikti par konkrētiem produktiem šī emuāra rakstos, netiek atbalstīti slimību ārstēšanai, diagnostikai vai profilaksei.
