Jods ir būtisks elements pareizai vairogdziedzera darbībai – palīdz tā ražoto hormonu sintēzē. Savukārt D vitamīnam ir aizsargājoša iedarbība uz daudziem orgāniem, tostarp vairogdziedzeri. Kā noteikt šo vielu trūkumu? Kādas ir tā sekas?
Normālai vairogdziedzera darbībai ir nepieciešams atbilstošs joda daudzums, kas diemžēl ikdienas ukraiņu uzturā nav sastopams. Šis elements ir atrodams tikai nelielos daudzumos tādos pārtikas produktos kā: jūras zivis, jūras veltes, piens, olas. Ukrainā ir joda deficīts, kas saistīts ar noteiktiem apstākļiem, ģeoloģisko izpēti. Šajā sakarā Polijas valdība, kā arī vairākas citu valstu valdības ir ieviesušas pasākumus pārtikas produktu bagātināšanai ar jodu (Ukrainā tas ir galda sāls) – parasti šīs darbības sauc par joda profilaksi.
Ko ietekmē joda deficīts?
Ja runājam par šīs parādības apmēru - joda deficīts ir aptuveni 50% Eiropas iedzīvotāju, tostarp sievietes reproduktīvā vecumā un grūtnieces. Šī elementa deficīta sekas veselībai ir atkarīgas no joda deficīta pakāpes, skarto iedzīvotāju vecuma, citu mikroelementu deficīta, kā arī kulinārijas paradumiem (ēdot tādus augus kā kāposti, ziedkāposti, Briseles kāposti, redīsi, spināti, zemesrieksti vai soja). Auglis un bērni līdz 3 gadu vecumam ir visjutīgākie pret joda deficītu. Augļa pirmajās dzīves nedēļās tā nervu sistēmas attīstība ir atkarīga no vairogdziedzera hormonu koncentrācijas mātes organismā. Tāpēc trīs mēnešus pirms grūtniecības plānošanas un grūtniecības laikā ir tik svarīgi papildus lietot joda preparātus devā 150 mcg/24 stundas.
Atbildības noraidīšana
Šis emuārs nav paredzēts, lai sniegtu diagnozi, ārstēšanu vai medicīnisku padomu. Informācija šajā emuārā ir sniegta tikai informatīviem nolūkiem. Lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu par jebkuru medicīnisku un ar veselību saistītu diagnozi un ārstēšanu. Informāciju šajā emuārā nevajadzētu uzskatīt par aizstājēju konsultācijai ar ārstu. Apgalvojumi, kas izteikti par konkrētiem produktiem šī emuāra rakstos, netiek atbalstīti slimību ārstēšanai, diagnostikai vai profilaksei.
