Atšķirība starp vīriešiem un sievietēm ir ļoti liela, un tā izpaužas burtiski it visā. Tātad, ja mēs esam tik atšķirīgi, vai tas nozīmē, ka nevaram lietot vienus un tos pašus vitamīnu kompleksus?
Principā var teikt, ka vīriešiem un sievietēm ir nepieciešami vienādi vitamīni un mikroelementi, atšķirība ir devās un ievadīšanas biežums.
p>
Vīriešiem dzelzs ir nepieciešams mazāk nekā sievietēm, un normas pārsniegšana ir diezgan bīstama. Bet stiprajai pusei bors ir nepieciešams vairāk, pateicoties šī elementa spējai samazināt prostatas vēža risku (ļoti nopietns rādītājs - gandrīz par 65%). Bors arī uzlabo atmiņu un koncentrēšanos. Vēl viens svarīgs elements vīriešiem – cinks, tas normalizē prostatas dziedzera darbu. Šie elementi ir noderīgi arī sieviešu veselībai, tikai tiem nepieciešama ļoti neliela koncentrācija organismā.
Tiek uzskatīts, ka vīriešiem vissvarīgākie ir B, A, C, E vitamīni + liposkābe, vitamīns N un biotīns (H vitamīns).
Cik bieži jālieto vitamīni vīriešiem , kā arī kādiem vitamīniem vai kompleksiem tiem jābūt, noskaidro pie ārsta. pamatojoties uz pārbaudēm un jūsu pašreizējo stāvokli.
Atbildības noraidīšana
Šis emuārs nav paredzēts, lai sniegtu diagnozi, ārstēšanu vai medicīnisku padomu. Informācija šajā emuārā ir sniegta tikai informatīviem nolūkiem. Lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu par jebkuru medicīnisku un ar veselību saistītu diagnozi un ārstēšanu. Informāciju šajā emuārā nevajadzētu uzskatīt par aizstājēju konsultācijai ar ārstu. Apgalvojumi, kas izteikti par konkrētiem produktiem šī emuāra rakstos, netiek atbalstīti slimību ārstēšanai, diagnostikai vai profilaksei.
