Ikviens ir dzirdējis par ārstniecisko terapiju, izmantojot ēteriskās eļļas – aromterapiju. Pateicoties plašajam ārstniecisko aromātisko eļļu klāstam, kas pastāv dabā, katrai no tām ir atšķirīga iedarbība uz ķermeni. Tos iegūst no ziediem, kātiem, augļiem ar atbilstošu apstrādi. Labai ēteriskajai eļļai jābūt dabiskai.
Ja ir problēmas ar nervu sistēmu, ieteicams lietot lavandas, bazilika un fenheļa eļļas. Ja bieži izjūtat stresu un ciešat no depresijas, piemērotas ir jasmīna un citrusaugļu eļļas. Samazināta imunitāte un bieži slimo? Pēc tam izmantojiet koriandra, rožu, salvija un lavanda. Vai jums bieži ir bronhīts? Izmantojiet kardamona, anīsa, salvijas un priežu eļļas. Vai jūs lietojat choleretic zāles, kas nedod vēlamo efektu? Izmēģiniet pētersīļu, kumelīšu, vērmeļu un rozmarīna aromātiskās eļļas.
Sīkāk apskatīsim 5 populāras ēteriskās eļļas.
1. Lavanda span> ir viena no populārākajām vieglajām ēteriskajām eļļām, kas nekairina ādu un ir lieliski piemērota stresa un depresijas mazināšanai. Palīdz pret nervu traucējumiem, bezmiegu, agresivitāti. Tas arī mazina sāpes un līdzsvaro nervu sistēmu.
2. Tēja koks- ir pretvīrusu līdzeklis un izturīgs pret infekcijām un baktērijām, stiprina imūnsistēmu. Tējas koka ēterisko eļļu bieži izmanto dezinfekcijai dzīvokļos.
3. Mirra – dziedinoša brīnumeļļa, kas paātrina atveseļošanās procesu un ātru atveseļošanos pēc slimībām un traumām. Mirres ir pretsēnīšu līdzeklis un palīdz ar iekaisuma procesiem organismā.
4. Kumelīte span> span> – aromātisks līdzeklis, kas cīnās ar bezmiegu, normalizē miegu, padarot to mierīgu un garu. Nomāc trauksmes, aizkaitināmības un pārmērīgas uzbudinājuma sajūtu. Palīdz pret galvas un zobu sāpēm, artrītu, migrēnu, spazmām. Starp citu, kumelīte palīdz paātrināt vielmaiņu Kumelīšu ēteriskā eļļa dziedē brūces un noņem ādas izsitumus. Izmanto arī kukaiņu kodumiem un apdegumiem.
5. Eikalipts span> ir visefektīvākā ēteriskā eļļa pret elpošanas problēmām. Tas mazina muskuļu sāpes pēc fiziskas slodzes un palīdz organismam atjaunoties. Uzlabo smadzeņu darbību un atmiņas funkciju. Atslābina, mazina miegainību un letarģiju. Eikalipta eļļa arī pazemina ķermeņa temperatūru un nomāc iekaisumu organismā. Palīdz novērst blaugznas un matu izkrišanu.
Nav ieteicams lietot ēteriskās eļļas, kurām ir asa piesātināta smarža, jutīga pret cilvēku smaržām. Spēcīgs aromāts var sabojāt elpošanas ceļus un pat iekšējos orgānus. Grūtniecēm arī jāatsakās no aromātiskajām eļļām. Tā kā šajā brīnišķīgajā periodā sievietes garšas kārpiņas var mainīties un ierastās smakas var kļūt naidīgas un nepanesamas.
Šodien ēteriskās eļļas izmanto dažādās jomās, medicīnā, kosmetoloģijā, parfimērijā. Ar viņu palīdzību jūs varat uzlabot nervu sistēmu, novērst slimības, uzmundrināt, atpūsties un mazināt stresu.
Piemēram, kosmetoloģijā ēteriskās eļļas izmanto, lai stiprina un atjauno matus, blaugznu likvidēšanai, matu augšanas paātrināšanai, pret matu izkrišanu un šķeltiem galiem. Lai to izdarītu, dažus pilienus ēterisko eļļu pievieno maskām un šampūniem un uzklāj uz galvas ādas. Ja jūtat dedzinošu sajūtu, tad šis maisījums nekavējoties jānomazgā.
Starp citu, šādus ārstnieciskos šampūnus varat pagatavot mājās, taču iepriekš konsultējieties ar speciālistu, jo katrs būtiskākais eļļa ietekmē dažādi. Lai sasniegtu pilnvērtīgu efektu, ieteicams gatavot arī mājās gatavotu šampūnu, jo veikalu šampūnu sastāvs satur dažādas mākslīgas un kaitīgas vielas.
- Ja tev ir sausi mati, tad der ilang-ilang, rozmarīna, lavandas eļļas, ģerānijas;
- Taukainiem matiem palīdzēs salvijas, citrona un tējas koka aromātiskās eļļas;
- Lai stiprinātu un pret matu izkrišanu, izmantojiet lauru eļļas. , sandalkoks, ilang-ilang, mandarīns un kumelīte;
- Lai paātrinātu matu augšanu, ņemiet vērā timiāna, rozmarīna un salvijas eļļas ;
- Pret blaugznām izmantojiet tējas koka, ciprese, kadiķa, eikalipta eļļas šampūnā, ciedra un rozes;
- Ja novērojat šķeltus matu galus, tad rožkoka eļļas, ilang-ilang un mandarīna.
Ir vērts atgādināt, ka eļļu izvēle turpmākai lietošanai katram ir individuāla, tāpēc sazinieties ar speciālistu, kurš palīdzēs jūs izdarāt pareizo. izvēle, lai sasniegtu pozitīvu rezultātu.
Rakstu sarakstījis Biotus personāla autors.
Atbildības noraidīšana
Šis emuārs nav paredzēts, lai sniegtu diagnozi, ārstēšanu vai medicīnisku padomu. Informācija šajā emuārā ir sniegta tikai informatīviem nolūkiem. Lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu par jebkuru medicīnisku un ar veselību saistītu diagnozi un ārstēšanu. Informāciju šajā emuārā nevajadzētu uzskatīt par aizstājēju konsultācijai ar ārstu. Apgalvojumi, kas izteikti par konkrētiem produktiem šī emuāra rakstos, netiek atbalstīti slimību ārstēšanai, diagnostikai vai profilaksei.
