Mūsdienās mēs bieži saskaramies ar lieko tauku problēmu, taču tajā pašā laikā esam diezgan skeptiski par tauku dedzinātāji. Un tas viss ir tāpēc, ka mēs nezinām, kā izvēlēties pareizos. Mēs piedāvājam noskaidrot, kuras zāles ir ieteicamas un kā izvēlēties tieši to, kas jums nepieciešams.
Svara samazināšana ir process, kas tiek aktivizēts ik pa laikam : pēc brīvdienām, pludmales sezonai, dzimšanas dienai vai lai iederētos vecos džinsos. Nekavējoties nekrītiet panikā, ja esat ieguvis nedaudz papildu svaru. Ir vienkārši noteikumi, kurus ievērojot, jums būs vieglāk cīnīties ar liekajiem kilogramiem.
Pirmais noteikums: nemelojiet sev.
Liekais svars nerodas no nekurienes. Nemaldiniet sevi vai savu fitnesa instruktoru: "Es neko tādu neēdu"; vai "Man vienkārši ir slikta vielmaiņa." Zinātnieki ir pierādījuši, ka tikai 5% cilvēku ir ģenētiski liekais svars.
Labāk koncentrēties uz to, kas tieši traucē jums kļūt slaidam. Iemesls noteikti ir: salds, trekns, pārēšanās naktī vai gremošanas problēma.
Otrais noteikums: individuāla pieeja
Nepērciet uzreiz pirmās zāles, ko redzat reklāmā, kas uz jums kliedz no ekrāna: &ldquo ;2 nedēļu laikā zaudēju 10 kg. Un arī jūs zaudēsiet svaru ar superdrogas palīdzību. Tas var būt pilnīgi bezjēdzīgi jums vai pat kaitēt jūsu ķermenim.
Sazinieties ar gastroenterologu, uztura speciālistu un izvēlieties tieši to, kas jums nepieciešams. kaloriju bloķētāji, līdzeklis vielmaiņas paātrināšanai vai apetītes samazināšana.
Noteikums trīs: nosakiet devu
Aktīvie tauku dedzinātāji visbiežāk ir atrodami kofeīnā un dažādos daudzumos. Vai jūs katru dienu izdzerat 4 tases kafijas un joprojām jūtaties labi? Uztura speciālisti saka, ka šajā gadījumā jums būs piemērotas gandrīz jebkuras zāles. Bet, ja pēc dienas latte nevarat aizmigt, tad izvēlieties zāles ar maigāku sastāvu.
Ja esat saldumu un cieti saturošu ēdienu cienītājs, tad šajā gadījumā vislabāk izvēlēties preparātus ar hromu un B grupas vitamīni. Šie produkti palīdzēs normalizēt ogļhidrātu vielmaiņu un mazinās vēlmi vakariņās ēst šokolādi.
Ja nevarat iedomāties savu diētu bez treknas un ceptas pārtikas, tad kaloriju blokatori uz hitozāna bāzes. Šī viela saista liekos taukus un izvada tos no organisma.
No pārēšanās naktīs ir vērts uzņemt papildus proteīna porciju, kas novērsīs „nakts ēdājs“.
Visa tauku dedzinātāju sērija ir izstrādāta tā, lai jūs varētu izvēlēties sev vairākus papildinošus produkti, kas jums būs piemēroti un nekaitēs jūsu veselībai.
Pareizi un droši zaudējiet svaru ar vitamīnu rezidenci Biotus!
- Pirmais noteikums: nemelojiet sev.
- Otrais noteikums: individuāla pieeja
- Noteikums trīs: nosakiet devu
Atbildības noraidīšana
Šis emuārs nav paredzēts, lai sniegtu diagnozi, ārstēšanu vai medicīnisku padomu. Informācija šajā emuārā ir sniegta tikai informatīviem nolūkiem. Lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu par jebkuru medicīnisku un ar veselību saistītu diagnozi un ārstēšanu. Informāciju šajā emuārā nevajadzētu uzskatīt par aizstājēju konsultācijai ar ārstu. Apgalvojumi, kas izteikti par konkrētiem produktiem šī emuāra rakstos, netiek atbalstīti slimību ārstēšanai, diagnostikai vai profilaksei.
