Matu izkrišanas cēloņi var būt dažādi, taču ir trīs galvenās grupas:
1) ģenētiskā predispozīcija; 2) hormonālā nelīdzsvarotība; 3) vitamīnu un minerālvielu trūkums.
Lai gan praktiski nav universālu un lētu veidu, kā pārvarēt ģenētisko noslieci, vitamīni un minerālvielas var lieliski palīdzēt matu izkrišanas problēmas risināšanā.
Kas vitamīni un minerālvielas vai tas ir nepieciešams jūsu matiem?
| 1 | A vitamīns | Antioksidants. Piedalās galvas tauku dziedzeru sekrēta (sebuma) ražošanā, kas pasargā matus no izžūšanas un rezultātā trausluma. |
| 2 | D3 vitamīns | Spēlē svarīgu lomu šūnu dalīšanās un diferenciācijas procesā. |
| 3 | E vitamīns | Atbild par skābekļa transportēšanu. Padara matus spīdīgus un elastīgus. |
| 4 | Biotīns (B7 vitamīns, H vitamīns) | Piedalās keratīna sintēzē. |
| 5 | B12 vitamīns ( cianokobalamīns, metilkobalamīns, dibenkozīds) | matu augšanas aktivators |
| 6 | Folskābe | Piedalās hematopoēzē. Novērš matu retināšanu un trauslumu. |
| 7 | C vitamīns | Uzlabo asinsriti. Nodrošina matu folikulu barošanu. |
| 8 | Cinks | Veicina olbaltumvielu uzsūkšanos no pārtikas. |
| 9 | Dzelzs | Atbildīgs par skābekļa transportēšanu sarkanajās asins šūnās. Nepietiekami papildinot dzelzs krājumus, organisms to patērē no nebūtiskiem orgāniem, galvenokārt matiem, kas izraisa to zudumu. |
| 10 | Kalcijs | Iekļauts matos un ir ļoti svarīgs matu augšanai. Slikti vai grūti sagremojams bez A un D3 vitamīniem. |
| 11 | Omega-3 taukskābes | Ir pretiekaisuma iedarbība. Tie ir matu folikulu celtniecības materiāls. |
| 12 | Pantotēnskābe | Novērš matu nosirmošanu |
| 13 | Inozīts | Palīdz stiprināt šūnu sienas un starpšūnu savienojumus, tādējādi padarot matu struktūru stiprāku un novēršot matu izkrišanu. |
Atbildības noraidīšana
Šis emuārs nav paredzēts, lai sniegtu diagnozi, ārstēšanu vai medicīnisku padomu. Informācija šajā emuārā ir sniegta tikai informatīviem nolūkiem. Lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu par jebkuru medicīnisku un ar veselību saistītu diagnozi un ārstēšanu. Informāciju šajā emuārā nevajadzētu uzskatīt par aizstājēju konsultācijai ar ārstu. Apgalvojumi, kas izteikti par konkrētiem produktiem šī emuāra rakstos, netiek atbalstīti slimību ārstēšanai, diagnostikai vai profilaksei.
