Grūtniecības laikā nepieciešamie vitamīni un minerālvielas

Grūtniecības laikā nepieciešamie vitamīni un minerālvielas

Aptiekās ir daudz vitamīnu preparātu, kas apgrūtina pareizās izvēles izdarīšanu. Un laba līdzekļa izvēle grūtniecei ir ļoti svarīga: no tā atkarīga, jo ne tikai jūsu veselība un pašsajūta, bet arī jūsu bērns. Gatavos vitamīnu un minerālvielu komplektos, kas paredzēti grūtniecēm, jāiekļauj:

 

  1. folijskābe,
  2. kalcijs,
  3. magnijs, 
  4. jods, 
  5. dzelzs
  6. C vitamīns.

 

Arvien biežāk vitamīnu un minerālvielu komplekti ir paredzēti ļoti specifiskiem uzdevumiem, lai uzlabotu koncentrēšanos ( piemēram, pirms eksāmeniem) vai matu un nagu stāvokli. Par topošajām māmiņām ražotāji, protams, neaizmirst, kaut vai tāpēc, ka daudzas sievietes, gaidot bērniņu, vairāk rūpējas par savu veselību un biežāk ielūkojas aptiekā. Parasti ļoti skaidri jau uz iepakojuma ir norādīts, ka šīs zāles nav ieteicamas grūtniecēm. Lai pārliecinātos, varat arī jautāt savam ārstam, kurš komplekts jums ir vislabākais. Ja grūtniecība norit labi un ginekologs neko neuzspiež, varat tikt galā pats. Jebkuru veselības problēmu un smagu simptomu (piem., vemšana, apātija, garastāvokļa traucējumi) gadījumā ieteicama medicīniskā pārbaude.
Īpaši grūtniecēm paredzēti vitamīnu un minerālvielu iepakojumi
Pirmsdzemdību vitamīni mēdz būt diezgan dārgi, tāpēc dažām topošajām māmiņām to iegāde varētu būt laba izvēle. lētāks minerālvielu un vitamīnu komplekts, kuram nav skaidras norādes grūtniecēm, bet cena ir draudzīgāka. Tā ir slikta ideja.

Atbildības noraidīšana

Šis emuārs nav paredzēts, lai sniegtu diagnozi, ārstēšanu vai medicīnisku padomu. Informācija šajā emuārā ir sniegta tikai informatīviem nolūkiem. Lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu par jebkuru medicīnisku un ar veselību saistītu diagnozi un ārstēšanu. Informāciju šajā emuārā nevajadzētu uzskatīt par aizstājēju konsultācijai ar ārstu. Apgalvojumi, kas izteikti par konkrētiem produktiem šī emuāra rakstos, netiek atbalstīti slimību ārstēšanai, diagnostikai vai profilaksei.

Vai jums patika šī ziņa?
0
0
Raksta komentāri
Nav atsauksmju
Pievienojiet savu atsauksmi

Atsauksmes tiks parādītas pēc regulēšanas.