Facebook Pixel

Vitamīni ir dārgi un lēti - kāda ir atšķirība? Kādi ir vitamīnu veidi un kā tie atšķiras?

Vitamīni ir dārgi un lēti - kāda ir atšķirība? Kādi ir vitamīnu veidi un kā tie atšķiras?

Kāpēc daži vitamīnu kompleksi ir dārgi, bet citi lēti? Šo jautājumu bieži uzdod tie, kas veikalu Biotus apmeklē pirmo reizi. Daudzi mēģina to izdomāt paši un sāk ar acīmredzamo -zāļu sastāvu. Šis ceļš ved strupceļā – galu galā ir vienkāršas vielas, piemēram, C vitamīns, ko jebkurā aptiekā pārdod par santīmu, bet preparātos Solgar tiek piedāvāts par cenu no 400 līdz pusotram tūkstotim UAH. Ja runa nav par sastāvu, tad kas ir?

 

Ķīmija ir sarežģīta zinātne, un tā to padara iespējams iegūt vienu un to pašu vielu dažādos veidos. Runājot par bioaktīvām piedevām, rezultāts atšķirsies pēc piemaisījumu un palīgvielu tīrības, daudzuma un kvalitātes. Un attiecīgi - sagremojamības un, galvenais, ieguvuma ziņā.

Pēc ražošanas metodes vitamīnus var iedalīt vairākās grupās, katrai no kurām ir savas īpašības un īpašības:

  • Izolēti vitamīni.

  • Izolēti papildināti vitamīni.

  • Augu vitamīni.

  • Fermentēti vitamīni.

  • Renaturēti vitamīni.

 

Izolēti vitamīni ir sintētiski iegūtas vielas. Šajā grupā ietilpst aptuveni 95% aptiekās pārdoto medikamentu. Dabiski, ka no pārtikas organisms saņem vitamīnus un mikroelementus kombinācijā ar aminoskābēm un citiem mikroelementiem (helātu kompleksu), kas veicina to labāku uzsūkšanos. Izolētie vitamīni nonāk organismā “tīrā veidā” un uzsūcas sliktāk. Tāpēc pirms to lietošanas kursa uzsākšanas ārsti iesaka iziet ķermeņa attīrīšanas kursu no toksīniem.

 

Spilgts piemērs atšķirībai starp sintētiskajiem un organiskajiem vitamīniem ir A vitamīns formā retinola un beta karotīna. Neskatoties uz to, ka tas ir viens un tas pats vitamīns, tā izdalīšanās formas ir atšķirīgas un ievērojami atšķiras pēc cenas. Retinols ir A vitamīns tīrā veidā, karotīns ir tā augu forma, ko organisms labi uzsūcas un pats pārvēršas par vitamīnu A. Asimilācijas procesā beta-karotīns tajā pašā laikā darbojas kā antioksidants, kas spēj iznīcināt brīvos. radikāļi, normalizē lipīdu metabolismu un uzlabo imunitāti. Retinolu tīrā veidā var pavadīt blakusparādības, piemēram, dzeltenīga vai oranža zemādas tauku toņa parādīšanās. Beta-karotīna lietošanai šādas ietekmes nav. Īpaši uzmanīgiem ar retinolu jābūt grūtniecības laikā – pat nelielas tā pārdozēšanas negatīvi ietekmē augļa attīstību. Tajā pašā laikā lētos vitamīnu kompleksos grūtniecēm A vitamīns tiek pasniegts šādā formā. Pirms pērkat grūtniecēm paredzētu vitamīnu kompleksu, pārliecinieties, vai A vitamīns tajā ir pieejams beta-karotīna veidā - šāda formula ir droša.

 

 

Izolētus vitamīnus un minerālvielas ar piedevām var atpazīt pēc marķējuma  "dabisks", "pilna pārtika", "pārtikas pamatā". Tie arī ir sintētiski, izolēti vitamīni, bet jau kā helātu kompleksa sastāvdaļa - no kaltētiem augu maisījumiem. Komplekss ir izvēlēts optimāli katras vielas uzsūkšanai, tāpēc organisms no šādiem vitamīniem saņem daudz lielāku labumu. Šādi “pārtikas maisījuma” preparāti ir daudz dārgāki par atsevišķiem vitamīniem, un tie nav pieejami parastās aptiekās. Piemērs ir vitamīnu kompleksi no Country Life un Now Foods.

 

 

Šo trīs veidu vitamīni, no un līdz, tiek iegūti no dabīgiem avotiem, bet dažādos veidos. Šādas bioaktīvās piedevas nesatur sintētiskus komponentus, tās viegli uzsūcas organismā un tām ir visaktīvākā un tajā pašā laikā smalka iedarbība. Taču to ražošana ir daudz grūtāka, un šādi produkti ir daudz dārgāki.

 

 

Augu vitamīni – iegūti no īpaši apstrādātiem un koncentrētiem produktiem: dārzeņiem, augļiem, garšaugiem, ogām, rauga u.c. Parasti šādi preparāti norāda, no kā tie ir iegūti. Piemērs — produkti Mega Food.>

 

Raudzētie vitamīni tiek ražoti visdabiskākajā veidā — izmantojot probiotikas. fermentācija”. Neapstrādāta, nerafinēta pārtika, kas audzēta īpašās saimniecībās bez ķīmiskā mēslojuma, tiek papildināta ar labvēlīgajām baktērijām un raugu, un fermentācijas rezultātā atsevišķas vielas tiek pārvērstas citās, sarežģītākās. Slavenākais raudzēto vitamīnu ražotājs ir  Jaunā nodaļa .

 

 

Renaturētie vitamīni tiek ražoti, izmantojot unikālu tehnoloģiju, ko izstrādājis bioķīmiķis Endrjū Šalajs. Viņas mērķis ir saglabāt Code Factors, savienojumus, kuros vitamīni ir dabīgā pārtikā. Renaturācijas process atdarina augu augšanu. Lai to izdarītu, attīrīts vitamīns vai minerālviela tiek iekļauta proteīnā vai peptīdā un injicēta proliferējošajās rauga šūnās. Raugs tiek iegūts, bagātināts ar vitamīnu vai minerālvielu un to pavadošajiem elementiem. Pateicoties kodēšanas faktoriem, organisms organiski atpazīst vitamīnus un minerālvielas un uzsūcas tā, it kā tie būtu iegūti no dabīgas pārtikas. Renaturētu vitamīnu piemērs ir Dzīvības dārza ražošana. .

 

Papildus vitamīnu izdalīšanās formai, to kombinācijas kompleksiem ir svarīga loma. Tātad B12 vitamīns var palielināt alerģiskas reakcijas pret B1 vitamīnu, un tos nav ieteicams lietot kopā. E vitamīns labi kombinējas ar selēnu, bet slikti uzsūcas ar dzelzi. C vitamīns uzlabo dzelzs uzsūkšanos, bet ir slikti saderīgs ar B vitamīniem.Un jo augstāks ir bioaktīvo piedevu ražotāja statuss un reputācija, jo vairāk šādi faktori tiek ņemti vērā.

 

Atbildības noraidīšana

Šis emuārs nav paredzēts, lai sniegtu diagnozi, ārstēšanu vai medicīnisku padomu. Informācija šajā emuārā ir sniegta tikai informatīviem nolūkiem. Lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu par jebkuru medicīnisku un ar veselību saistītu diagnozi un ārstēšanu. Informāciju šajā emuārā nevajadzētu uzskatīt par aizstājēju konsultācijai ar ārstu. Apgalvojumi, kas izteikti par konkrētiem produktiem šī emuāra rakstos, netiek atbalstīti slimību ārstēšanai, diagnostikai vai profilaksei.

Vai jums patika šī ziņa?
0
0
Raksta komentāri
Nav atsauksmju
Pievienojiet savu atsauksmi

Atsauksmes tiks parādītas pēc regulēšanas.