Piena dadzis ir viens no dabīgajiem augiem. kam ir antioksidanta un antistimulējoša iedarbība, un to parasti izmanto aknu detoksikācijai un dziedināšanai. Piena dadzis (vai Silybum marianum) ir garšaugs, kas aug galvenokārt Kalifornijas apgabalā (lai gan to var audzēt siltā klimatā visā pasaulē); Parasti to lieto ekstrakta veidā vai citā veidā, kas ir visērtākais visu labvēlīgo vielu ekstrakcijai.
Tā kā tiek uzskatīts, ka tas ir labvēlīgs aknām, pienskābei, pretsāpju un cholagogu, piena dadzis var palīdz gremošanai – veicina enzīmu veidošanos, palielinot žults veidošanos, mazinot grēmas un nomierinot kuņģa gļotādu.
Piena dadzis ieguvumi
Piena dadzis ir izmantots vairāk nekā 2000 gadu. Šis augs nāk no Vidusjūras reģiona un pieder asteru ģimenei. Grieķu ārsts un botāniķis Dioskorids bija pirmais, kurš atklāja šī auga ārstnieciskās īpašības ap 40. gadu pirms mūsu ēras strong-now-foods-120-kapsul.html' title='Piena dadzis' target='_blank'>Piena dadzis atbrīvo mūs no toksīniem, kas var izraisīt vairākas slimības, tostarp vēzi, augstu holesterīna līmeni, diabētu, nierakmeņus, žultspūšļa slimības, ķīmijterapijas blakusparādības utt. Kā antioksidants piena sēnīti var salīdzināt ar E vitamīnu vai C vitamīnu pēc tā labvēlīgajām īpašībām, kas palīdz cīnīties ar brīvajiem radikāļiem un palēnina novecošanās procesu. Piena dadzis satur augstu lipofīlo ekstraktu līmeni šī auga sēklās, kas darbojas kā bioflavonoīdi — antioksidanti, kas paaugstina imunitāti un palēnina oksidatīvo stresu.
Papildus daudzajām priekšrocībām piena dadzis ir vislabāk pazīstams kā dabisks atbalsts aknām un detoksikācijas līdzeklis. Mūsu aknas darbojas bez pārtraukuma, lai palīdzētu mums aizsargāties pret toksīniem, kas sastopami mūsu ikdienas dzīvē, darbojoties kā filtrs un izvadot no organisma kaitīgās vielas.
Piena dadzis samazina negatīvo ietekmi uz aknām, ko izraisa zāles, antibiotikas, vides piesārņojums, smagie metāli un tā tālāk.
Piena dadžu sēklas un lapas parasti ņem kapsulās, pulverī, tinktūrā, ekstraktā vai tējā. Piena dadzis var lietot uzturā neapstrādātu, taču cilvēki parasti izvēlas lietot piena dadzis ekstraktu, lai iegūtu labākos rezultātus.
Piena dadzis savu nosaukumu ieguvis no pienbaltā šķidruma, kas plūst no auga lapām, kad tās tiek sasmalcinātas. Arī piena dadžu lapas ir pārklātas ar baltu pārklājumu, it kā tās būtu iemērktas pienā.
7 galvenie piena sēnīšu ieguvumi
1. Aknu detoksikācija un veselība
Piena dadzis ir spēcīgs aknu detoksikācijas līdzeklis. Tas palīdz atjaunot bojātās aknu šūnas, atbrīvojot ķermeni no toksīniem. Piena dadzis ir ļoti efektīvs kā dabisks antioksidants. Likvidē arī alkohola negatīvo ietekmi uz organismu, izvada smagos metālus dzeramajā šķidrumā un piesārņojumu gaisā, ko elpojam!
Aknas patiesībā ir mūsu lielākais iekšējais orgāns, un tās ir atbildīgas par ķermeņa detoksikāciju. Mūsu asins stāvoklis lielā mērā ir atkarīgs no mūsu aknu veselības. Mūsu aknas visas dienas garumā aktīvi attīra asinis, lai uzturētu visu ķermeni normālā stāvoklī.
Aknas palīdz izvadīt no asinīm kaitīgās vielas, veicina hormonu ražošanu, darbojas kā antioksidants, paaugstina glikozes līmeni asinīs. , tādējādi ražojot enerģiju un absorbējot taukus no pārtikas. Piena dadzis terapeiti ir apstiprinājuši kā dabisku līdzekli dažādu aknu slimību, tostarp aknu steatozes, alkohola izraisītu bojājumu, žultsakmeņu, psoriāzes, hepatīta un citu, ārstēšanai.
2. Palīdz aizsargāt organismu no vēža
Piena dadžu sēklas ir augsts antioksidantu avots, ko sauc par silimarīnu. Silimarīns palīdz uzlabot imunitāti, cīnās ar ģenētiskiem bojājumiem un vēža attīstību.
Piena dadzis tiek uzskatīts par labu aizsardzību pret vēzi, jo tas palīdz bloķēt toksīnu iekļūšanu šūnu membrānas receptoros.
3. Palīdz samazināt holesterīna līmeni
Piena dadzis ir labs sirds veselībai un palīdz pazemināt augstu holesterīna līmeni, attīra asinis un novērš artēriju bojājumus.
Provizoriskie pētījumi liecina, ka piena dadzis ekstrakts ir ļoti efektīva kombinācijā ar citām tradicionālām ārstēšanas metodēm. Ir pierādīts, ka piena dadzis uzlabo kopējo holesterīna, zema blīvuma lipoproteīnu (ZBL), holesterīna un triglicerīdu līmeni.
Ir vērts atzīmēt, ka visi piena sēnīšu pētījumu rezultāti ir balstīti uz cilvēkiem ar cukura diabētu, kā tie bija. pārbaudītie. Tāpēc nevar apgalvot, ka piena sēnītei ir tāda pati ietekme uz citiem un to var izmantot holesterīna pastāvīgai pazemināšanai.
4. Var palīdzēt kontrolēt vai novērst diabētu
Eksperimentālos un klīniskos pētījumos ir pierādīts, ka piena sēnītē atrodamo antioksidantu vērtīgā iedarbība samazina cukura līmeni asinīs pacientiem ar cukura diabētu.
4 -x nedēļu ilgs pētījums parādīja, ka pacientiem, kuri lietoja piena sēnīti, ir paaugstināts asinsrites un insulīna līmenis, salīdzinot ar placebo grupu.
Patiešām, rezultāti ir iespaidīgi, jo aknas daļēji ir atbildīgas par hormonu līmeņa regulēšanu. asinīs. Tāpēc piena sēnīte palīdz samazināt cukura līmeni. Kas ir īpaši svarīgi pacientiem ar cukura diabētu.
5. Palīdz novērst nierakmeņu veidošanos
Aknas ir galvenais gremošanas orgāns, tās palīdzēs pārstrādāt barības vielas un toksīnus, kas nonāk pie mums ar pārtiku, ūdeni un gaisu. Aknas un citi gremošanas orgāni, piemēram, žultspūslis, aizkuņģa dziedzeris, zarnas un nieres strādājiet saskaņoti, lai uzlabotu aknu veselību, piena dadzis var palīdzēt novērst žultsakmeņu un nierakmeņu veidošanos.
Piena dadzis atbalsta endokrīno un kuņģa-zarnu trakta sistēmu, palīdz žults enzīmu ražošanā, kā arī asins attīrīšanā. Piena dadzis arī attīra organismu no vielmaiņas atkritumiem, tādējādi regulējot žultspūšļa darbību.
Pētījumi liecina, ka fitoķīmiskās vielas, tāpat kā piena dadzis, ļoti efektīvi samazina UV staru negatīvo ietekmi uz ādu. Piena dadzis ievērojami palēnina oksidatīvo stresu, kas izraisa ādas slimības (ādas vēzi). Silimarīna lietošana var arī samazināt ādas bojājumus, ko rada staru terapija vēža slimniekiem.
Pirms vairākiem gadiem pētījumos ar pelēm tika konstatēts, ka UV staru radītais kaitējums peļu ādai, kurām tika lietots piena sēnīte, ir ievērojami mazāks nekā tām. deva piena sēnīti. nepieņēma to.
Tā kā piena dadzē esošie antioksidanti palīdz novērst brīvo radikāļu radītos bojājumus organismā un uzlabo gremošanas trakta veselību, tas faktiski var palēnināt novecošanās procesu. Tas pozitīvi ietekmē gan ādu, gan ķermeni kopumā.
Piena sēnītes priekšrocības ir ļoti plašas, pateicoties tās uzņemšanai, jūs varat samazināt risku saslimt ar visbiežāk sastopamajām un nopietnākajām slimībām. cilvēkiem attīstās novecošanas procesā: sirds mazspēja, vēzis, diabēts, nieru un zarnu slimības, ar vecumu saistītas ādas problēmas un slimības, kas saistītas ar redzes zudumu.
Piena dadzis ieguvumi ādai ir ļoti pamanāmi, samazinot redzamo sēnīti. novecošanās pazīmes, lai novērstu ādas vēža simptomus, piemēram, tumšus plankumus, grumbas un pigmentāciju. Tās pašas antioksidanta īpašības uzlabo redzi, locītavas un muskuļus.
Piena dadzis un glutations
Silimarīns, piena dadzis aktīvā sastāvdaļa, ir antioksidants, kas var aizsargāt pret glutationa deficītu. Glutations ir mūsu ķermeņa daļa, tas ir atrodams arī dažos augos, sēnēs un jūraszālēs.Tam ir svarīga loma cīņā pret oksidatīvo stresu, kas izraisa tādas slimības kā vēzis, diabēts, sirds mazspēja un neirodeģeneratīvas slimības.
Tādas lietas kā piesārņojums, toksīni, narkotikas, stress, traumas, novecošana, infekcijas un starojums noārda aknu darbību, kā arī glutationu organismā. Piena dadzis palīdz paaugstināt glutationa līmeni, lai atbalstītu aknu detoksikāciju. Piena dadzis stiprina aknu sienas, aizsargājot tās no toksīnu invāzijas, kā arī atbalsta aknu šūnu atjaunošanos.
Ieteicamā piena dadzis deva
Tā kā piena sēnīte tiek klasificēta kā uztura bagātinātājs, nevis zāles, to efektivitātes vai kvalitātes ziņā nevar salīdzināt ar tām pašām zālēm. Aktīvo sastāvdaļu daudzums var atšķirties atkarībā no konkrēta zīmola vai uzņēmuma ražošanas metodēm. Šobrīd tirgū ir pieejamas vairākas dažādas formulas ar dažādām devām.
Līdz šim nav standartizētas piena sēnīšu devas, taču lielākā daļa cilvēku uzskata, ka optimālā deva ir 20-300 mg. zāles katru dienu.
Papildu veidā piena sēnīti ieteicams lietot:
- Katru dienu kā detoksikāciju, ieteicamā deva ir 150 mg 1–3 reizes dienā.
- Artrofilaksei un aknu atbalstam 50–150 mg dienā.
Tējas veidā:
Jūs varat arī iegūt visas piena sēnītes priekšrocības, dzerot to kā tēju. Tēja uzlabo gremošanu, normalizē aknu darbību, uzlabo garastāvokli un uzmundrina. Tējai var pievienot arī šķipsniņu piparmētru, kas uzlabos garšu un uzlabos ārstniecisko efektu
1 tējkaroti sasmalcinātu sēklu aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens, atstāj uz 15 minūtēm, izkāš. Dzert karstu pa 1 glāzei 3 reizes dienā, 30 minūtes pirms ēšanas.
Blakusparādības, lietojot piena sēnīti
Piena sēnīte ir droša un labi panesama. zāle, Pēc tā lietošanas nebija negatīvu rezultātu. No ziņotajām blakusparādībām saņēmēji ziņoja tikai par nelielu sliktu dūšu un caureju veicinošu efektu. Ja lietojat stingri ieteiktās devas, blakusparādības un alerģiskas reakcijas netiek novērotas.
- Piena dadzis ieguvumi
- 7 galvenie piena sēnīšu ieguvumi
- Piena dadzis un glutations
- Ieteicamā piena dadzis deva
- Blakusparādības, lietojot piena sēnīti
Atbildības noraidīšana
Šis emuārs nav paredzēts, lai sniegtu diagnozi, ārstēšanu vai medicīnisku padomu. Informācija šajā emuārā ir sniegta tikai informatīviem nolūkiem. Lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu par jebkuru medicīnisku un ar veselību saistītu diagnozi un ārstēšanu. Informāciju šajā emuārā nevajadzētu uzskatīt par aizstājēju konsultācijai ar ārstu. Apgalvojumi, kas izteikti par konkrētiem produktiem šī emuāra rakstos, netiek atbalstīti slimību ārstēšanai, diagnostikai vai profilaksei.
