Kā izvēlēties bērnu pārtiku?

Viens no jauno māmiņu bieži uzdotajiem jautājumiem ir par to, kā izvēlēties mazulim pareizā formula? Protams, jaundzimušajiem nav labāka ēdiena par mātes pienu. Taču ir dažādas situācijas, kad nākas ķerties pie aizvietotājiem. Un bērnu pārtika jāvērtē pēc tā, cik tā ir tuvu ideālam. Līdz šim neviens mākslīgo maisījumu ražotājs nav spējis atkārtot mātes piena sastāvu, taču, pateicoties modernajām tehnoloģijām, tie satur svarīgu komponentu kopumu, piemēram: olbaltumvielas, tauki, ogļhidrāti, vitamīni un minerālvielas.

Daudzas mātes saskaras ar gremošanas problēmu bērniem, kas jaunāki par vienu gadu. Bet šeit nevajadzētu nekavējoties krist panikā, jo šādiem gadījumiem ir terapeitiski maisījumi. Pateicoties viņiem, bērns ir sātīgs un vieglāk tiek galā ar aizcietējumiem, alerģijām un laktāzes deficītu.

Piena maisījumu pārpilnības dēļ šķiet, ka tie pēc sastāva ir līdzīgi viens otram. Bet šeit darbojas individuālās tolerances faktors - viens un tas pats maisījums izraisa dažādas reakcijas bērnā. Tāpēc speciālisti uzsver, ka uztura izvēlei jāpieiet uzmanīgi, ņemot vērā mazuļa īpašības.

Lai piena pulvera sastāvs būtu tuvs sieviešu sastāvam un atbilstu vielmaiņas īpatnībām, kā arī piemērots zīdaiņu gremošanai, speciālas tiek pievienoti komponenti. Tie palīdz augošajam organismam pareizi attīstīties un cīnīties ar infekcijām, uzlabo orgānu un sistēmu darbību kopumā.

Noderīgas vielas maisījumos

Prebiotikas – tās stimulē labvēlīgo baktēriju augšanu zarnās. Tāpēc sastāvā ietilpst oligosaharīds (tas ir īpašs ogļhidrātu veids), kas ietekmē gremošanas sistēmu un palīdz tikt galā ar svarīgiem procesiem organismā.

Pirmajos dzīves mēnešos bērna ķermenis ir vājš un pakļauts zarnu problēmām, tāpēc ārsti iesaka maisījumus, kuros oligosaharīds ir laktuloze.

Tā kā probiotikas ir dzīvi mikroorganismi (visiem zināmi kā lakto- un bifidobaktērijas), kas dzīvo ikviena cilvēka zarnās, tie palīdz cīnīties pret zarnu infekcijām, alerģijām un stiprināt imūnsistēmu. Tagad ir pieejami dažāda veida maisījumi, kas palīdzēs izvairīties no zarnu problēmām, piemēram, Kabrita kazas piena maisījums, Piena maisījums bērniem līdz 1 gada vecumam, Similac Formula Infant, Nature's One piena produkti.

Nukleotīdi tiek uzskatīti par sarežģītām bioloģiskām vielām un tiem ir svarīga loma organismā: vielmaiņā, šūnu energoapgādē, tie ir DNS un RNS celtniecības bloki, kā arī ietekmē imunitāti. Kādos maisījumos meklēt nukleotīdus? Maisījumos Piena bāzes pulveris Inc., Dairy by Nature's One, skatiet vairāk vietnē biotus.com.

Vecākiem bērniem vienlīdz svarīgi ir izvēlēties pārtiku, kuras sastāvs būs maksimāli dabīgs un satur lielu daudzumu noderīgu vielu.

Переходный вариант от жидкого питания к hard -tas ir bērnu biezenis. Pēc konsistences tas ir biezāks nekā piens, un mātes sāk to ieviest mazuļa uzturā apmēram no 6 mēnešiem (šajā vecumā bērns sāk aktīvi attīstīties, un ķermenim ir nepieciešams piesātinātāks ēdiens). Biezenim jābūt viendabīgam, bez gabaliņiem un piemaisījumiem, jo bērna ķermenis vēl nav gatavs uzņemt rupjo barību.

Svarīgi zināt, ka pirmajā dzīves gadā bērnam ir vērts dot biezeni no viena veida dārzeņiem un augļiem.

Putras ir piemērotas arī pārejai uz biezāku uzturu. Tos parasti gatavo no auzu pārslām, prosas, rīsiem, griķiem un citiem graudaugiem, kas malšanas laikā nezaudē savas derīgās īpašības. Tiek uzskatīts, ka graudaugi   veicina gremošanas normalizēšanos, taču ir svarīgi pievērst uzmanību tam, lai tie nesatur lipekli, sāli un cukuru.

Bērnu cepumi ir piemēroti mazuļiem, kuriem jau ir pirmie zobiņi. Tie nedrīkst saturēt konservantus, krāsvielas un dažādas mākslīgas garšas. Tie ir izgatavoti no graudiem un ir garšīgi zīdaiņu zobiņi.

Izvēloties barību mazulim, jums ir jāanalizē katra produkta sastāvs. Un arī svarīgi, lai tajā būtu derīgas vielas un bērnam garša patiktu.