Facebook Pixel

Kā sagatavot savu ķermeni Ziemassvētkiem

Kā sagatavot savu ķermeni Ziemassvētkiem

Ukraiņu Jaungada galdi vienmēr ir palikuši atmiņā ar ēdienu pārpilnību, ko parasti tādos daudzumos neļaujam ēst visa gada garumā. . Šāda gastronomiskā ēdienu palete dažkārt noved pie pārēšanās, taču to vienmēr var labot, ievērojot dažus padomus.

Mēs zinām, cik ļoti jūs vēlaties izskatīties Lieliski Jaunajā gadā, bet pirms Jaungada svētkiem neiet uz diētu. Badošanās dienas vislabāk veikt pēc svinībām.

Un tas viss tāpēc, ka uzturs ar zemu enerģijas patēriņu nesniedz mūsu ķermenim visas nepieciešamās uzturvielas. Kas var izraisīt gremošanas traucējumus. Bet, ja tas notika ar jums, tad mielasta laikā dzeriet gremošanas enzīmu preparāts, kas atvieglos aknu un aizkuņģa dziedzera darbu.

 

Negaidiet visu dienu, kad pulkstenis sitīs, lai labi paēstu, neaizmirstiet paēst dienas laikā, kā arī neaizmirstiet to drink.

 

Glāze dzirkstoša vīns, zvani, loloti vēlējumi &mdash ; Tās visas ir Jaunā gada tradīcijas. Papildus ēdienam uz mūsu galdiem parasti ir arī alkohols, un mēs nesakām nedzert. Galvenais — neaizmirstiet par pasākumu, bet, ja jūs nepanesat alkoholiskos dzērienus, tad labāk ir pretoties šim kārdinājumam. Un neaizmirstiet dzert daudz šķidruma pirms un pēc svētkiem — tas palīdzēs samazināt alkohola ietekmi uz organismu.

Daudzi cilvēki ir pieraduši lietot alkoholu kopā ar gāzētiem dzērieniem, taču tur esošais oglekļa dioksīds paātrina alkohola uzsūkšanās asinīs. Un, kā jau zināms, eksperti iesaka lietot uzturā alkoholu, tāpēc dzēriens tik ātri neuzsūcas kuņģī. Un, lai svētku laikā samazinātu slodzi uz aknām, tās ir jāatbalsta ar uzturvielām, kā arī jāveicina detoksikācijas process ar aknu vitamīni.

  ;

Ja joprojām nesaprotat, kā jūsu ķermenis reaģē uz alkoholu, pievērsiet uzmanību līdz pirmajai dzēriena glāzei. Vai uz sejas, kakla vai krūtīm ir parādījušies sarkanīgi plankumi, tā sauktais alkohola sārtums? Tas liecina, ka jūsu organismā trūkst enzīmu, kas noārda alkoholu. Tātad, jūs neesat imūna pret tādu faktoru kā paģiras. Un vielmaiņa jāuzlabo ar zālēm, kas palīdzēs attīra ķermeni pēc skaļiem svētkiem.

 

Mēs labi zinām, ka problēmu ir vieglāk novērst nekā izārstēt. Tāpēc papildus dažiem padomiem, par kuriem rakstījām iepriekš, iesakām pievērst uzmanību hepatoprotektoriem — Tie ir līdzekļi, kas palīdzēs aizsargāt aknas un gremošanas traktu. Dodiet priekšroku nevis zāļu sastāvam, bet vienkāršiem vitamīniem, kas piesātinās jūsu ķermeni ar barības vielām.

 

Vēlam veselīgus svētkus! span>






Atbildības noraidīšana

Šis emuārs nav paredzēts, lai sniegtu diagnozi, ārstēšanu vai medicīnisku padomu. Informācija šajā emuārā ir sniegta tikai informatīviem nolūkiem. Lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu par jebkuru medicīnisku un ar veselību saistītu diagnozi un ārstēšanu. Informāciju šajā emuārā nevajadzētu uzskatīt par aizstājēju konsultācijai ar ārstu. Apgalvojumi, kas izteikti par konkrētiem produktiem šī emuāra rakstos, netiek atbalstīti slimību ārstēšanai, diagnostikai vai profilaksei.

Vai jums patika šī ziņa?
0
0

Raksta komentāri
Nav atsauksmju
Pievienojiet savu atsauksmi

Atsauksmes tiks parādītas pēc regulēšanas.