Glikozamīns un hondroitīns: kad un kam tie ir noderīgi

Glikozamīnam un hondroitīnam ir būtiska nozīme skrimšļa veidošanā.

Mugurkaula un locītavu slimības mūsdienu sabiedrībā ir ļoti izplatītas. Mugurkaula un locītavu slimības, kā arī ar tām saistītās sāpes ir nopietna medicīniska, sociāla, ekonomiska problēma to augstās izplatības un arvien pieaugošā pacientu skaita dēļ. Tam ir daudz iemeslu, galvenokārt mūsdienu dzīvesveids.

Diezgan liela atšķirība starp pirmajiem slimības simptomiem un slimības sākumu ārstēšana negatīvi ietekmē arī . 

Vēl viens negatīvs faktors ir efektīvas profilakses trūkums, kas varētu samazināt saslimstību ar locītavu slimībām. un mugurkaula.

Turklāt slimības sociāli ekonomiskās sekas. Daudzi cilvēki ar locītavu vai muguras problēmām atstāj darba tirgu. Nav grūti iedomāties, cik nelabvēlīgi situācija ietekmē viņu sociāli ekonomisko situāciju. 

Slimību ārstēšanai un profilaksei kas ietekmē mugurkaulu un locītavas , zinātnieki ir izstrādājuši preparātus, kas satur hondroprotektorus.

Hondroprotektori: kas tie ir?

 Hondroprotektori ir zāles, kas stimulē skrimšļa atjaunošanos un palēnina tā turpmāko deģenerāciju. Skrimšļi, viens no saistaudu veidiem, izceļas ar blīvu, elastīgu starpšūnu vielu, kas veido īpašas membrānas ap hondrocītu šūnām. Hondrocīti (t.i., skrimšļa audu galvenās šūnas) ražo hondroitīnu.

Tie stimulē skrimšļa hidratāciju, hialuronskābes sintēzi un skrimšļa audu atjaunošanos. . Šis materiāls ir arī daļa no šķidruma locītavas kapsulā. Tie veicina aktīvus reģeneratīvos procesus skrimšļos. 

Hondroprotektoru lietošanas indikācijas

• Visi procesi locītavās deģeneratīvas izcelsmes (artroze).
• Paaugstināta kaulu porainība, kalcija deficīts (osteoporoze).
• Mugurkaula, locītavu iekaisuma procesi (bursīts, artrīts).
• Osteohondroze.

Hondroprotektori: kad lietot? 

Hondroprotektori uzrāda augstu efektivitāti lietot slimības sākuma stadijā. Diemžēl daudzi muguras sāpes sāk ārstēt vēlīnā stadijā. Skrimšļus ir diezgan grūti atjaunot, tāpēc, piemēram, osteohondrozes ārstēšanai hondroprotektorus ieteicams lietot lielās devās. Maz ticams, ka zāles palīdzēs atbrīvoties no slimības, taču tās var izmantot, lai apturētu starpskriemeļu disku destruktīvo procesu. Hondroprotektori ir paredzēti ilgstošai lietošanai, tie dod labākus rezultātus, salīdzinot ar nesteroīdiem līdzekļiem. Hondroprotektori pastiprina, papildina citu medikamentu terapeitisko efektu, piemēram, paātrina pretsāpju līdzekļu darbību.

Tradicionālās locītavu slimību ārstēšanas metodes nevar ietekmēt slimības progresēšanu. Tā kā šo slimību galvenā problēma ir skrimšļa iznīcināšana, pētnieki ir koncentrējuši savus centienus, lai atrastu līdzekļus, kas novērstu šo problēmu. -kostej-i-sustavov/gljukozamin/gljukozamin-i-hondroitin.html' target='_blank' rel= 'noopener'> Glikozamīna/hondroitīna sulfāti ir divas galvenās zāles, kuras pašlaik tiek plaši pētītas, lai noteiktu locītavu/mugurkaula deģeneratīvo procesu ārstēšanas lietderību.

Kas ir glikozamīns un hondroitīns? 

Glikozamīna sulfāts un hondroitīna sulfāts ir dabiskas vielas, kas atrodamas ķermeņa saistaudos, tostarp skrimšļos.

1. Glikozamīna sulfāts ir proteoglikānu galvenais būvmateriāls, lielas skrimšļa molekulas, kas piešķir tai viskoelastīgās (bufera) īpašības. Lietojot iekšķīgi, glikozamīna sulfāts viegli uzsūcas sistēmā.To var atrast skrimšļos jau četras stundas pēc norīšanas. Tāpat kā nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem, glikozamīna sulfātam ir unikālas pretiekaisuma īpašības. Turklāt daži laboratorijas testi ir pierādījuši glikozamīna papildinājuma aizsargājošu iedarbību uz skrimšļiem. Šie pētījumi liecina, ka glikozamīna sulfāts var kavēt ar osteoartrītu saistīto skrimšļa sadalīšanos, kā arī veicināt skrimšļa uzkrāšanos.
2. Glikozamīna hidrohlorīds, cita glikozamīna forma, ir tikpat efektīva kā sulfāta forma. Organisms to vieglāk uzsūcas, to var lietot mazākās devās ar tādu pašu glikozamīna sulfāta efektivitāti.
3. N-acetil-glikozamīns Lai gan pētījumi liecina, ka glikozamīna sulfāts uzsūcas labāk nekā N-acetil- glikozamīns, cilvēki, kuri ir jutīgi pret sulfātiem, var labāk panest šo formu.

Glikozamīna piedevas ir izgatavotas no dabīgiem avotiem (gliemenes). čaumalas vai sēnes)   vai mākslīgi izgatavots laboratorijā.

    4. Hondroitīna sulfāts ir daļa no proteīna molekulas, kas piešķir skrimšļiem elastīgās īpašības. Tam ir arī pretiekaisuma iedarbība, kas samazina sāpīgu locītavu pietūkumu. Turklāt hondroitīna sulfāts var arī palīdzēt palēnināt skrimšļa sadalīšanos, atjaunot to augšanu.

Dažreiz glikozamīna sulfāts tiek kombinēts ar hondroitīnu. sulfāts. Lielākā daļa zinātnisko datu pierāda vislielāko glikozamīna sulfāta/glikozamīna sulfāta efektivitāti kopā ar hondroitīnu.

Kur ir atrodams hondroitīns/glikozamīns?

Glikozamīns (vai hitozamīns), ir dabiska viela, kas atrodama gliemju čaumalās. Glikozamīns ir pieejams arī sintētiskā veidā.

Hondroitīns var būt no dabiskiem avotiem (haizivju kauliem, liellopu skrimšļiem) vai laboratorijā.

Veidlapas

Glikozamīns/hondroitīns pieejams kā 

• Tabletes.
• Kapsulas.
• Kapsulas. span>
• Pulveris.
• Šķidrumi.

Narkotikas bieži kombinēti savā starpā, starp citām bioloģiski aktīvām piedevām ami.

Kura forma ir vislabākā? 

Pētnieki nav vienisprātis par to, kurš no šiem uztura bagātinātājiem sniedz vislielāko labumu osteoartrīta gadījumā. Daži uzskata, ka hondroitīns ieņem vadošo pozīciju starp hondroprotektoriem, daži zinātnieki dod priekšroku glikozamīnam, bet citi mēdz apvienot abas zāles. "Pierādījumi divu narkotiku kombinācijai" — saka Kriss D'Adamo, MD, Merilendas Universitātes Medicīnas centra pētniecības direktors.

Ideālā glikozamīna forma arī ir pretrunīga pētnieku aprindās. Daži pētījumi liecina par glikozamīna sulfāta ieguvumu; citi ir glikozamīna hidrohlorīds. Vienā pētījumā tika salīdzinātas divas glikozamīna formas, starp tām netika konstatēta reāla atšķirība. "Ir pētījumi, kas liecina par uzlabotu locītavu elastību un kustību diapazonu ar glikozamīna sulfātu" - saka Farshad Fani Marwasti, MD, Arizonas Universitātes sabiedrības veselības direktors. Pierādījumi apstiprina glikozamīna sulfāta, nevis hidrohlorīda efektīvu lietošanu ar vai bez hondroitīna sulfāta ceļa osteoartrīta ārstēšanai. Avots

Efektivitātes pierādījums

Apstiprinātie pētījumi par glikozamīna lietošanu īpašiem stāvokļiem:

1. Osteoartrīts. Iekšķīgi lietojams glikozamīna sulfāts var mazināt sāpes cilvēkiem ar mugurkaula, ceļa, osteoartrīta, un gūžas.
2. Reimatoīdais artrīts. Pētījumi liecina, ka tikai glikozamīna hidrohlorīda perorāla lietošana var samazināt ar reimatoīdo artrītu saistītās sāpes, salīdzinot ar placebo, neaktīvu vielu. Pirms sākat lietot glikozamīnu, rūpīgi izlasiet informāciju uz produkta iepakojuma, lai pārliecinātos, ka esat izvēlējies pareizo formu.

Pētnieki arī atklāja: kombināciju glikozamīns un hondroitīns bija efektīvi jebkuras slimības smaguma pakāpes gadījumā un nebija atkarīgi no pacientiem, kuri lietoja citas zāles (pretsāpju līdzekļus, nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL)). . 

Pētīja zinātnieku komanda no Kanādas 600 pacientu ar ceļgala osteoartrītu veiktās ceļa locītavas MRI izmeklējuma rezultātus, kas veikti divu gadu periodā no 2004. līdz 2006. gadam. Pētījuma mērķis bija izpētīt ārstēšanas ar tradicionālajām farmakoloģiskām terapijām plus glikozamīna/ hondroitīna sulfāts. 

Puse pacientu lietoja pretsāpju līdzekļus/NPL, 113 no viņiem lietoja arī glikozamīnu/hondroitīna sulfātu, kamēr 90 pacienti lietoja tikai glikozamīnu/hondroitīna sulfātu. 

Pacientiem, kuri lietoja pretsāpju līdzekļus/NPL, bija smagāki simptomi un strukturāli locītavu bojājumi. pētījuma sākumā un sliktāka slimības progresēšana laika gaitā nekā tiem, kuri šīs zāles nelietoja. Pacientiem, kuri lietoja pretsāpju līdzekļus/NPL un glikozamīna sulfātu, slimības gaita bija vieglāka nekā pacientiem, kuri lietoja tikai pretsāpju līdzekļus/NPL. Divu gadu laikā pacienti, kuri lietoja pretsāpju līdzekļus/NPL un glikozamīna/hondroitīna sulfātu, locītavu nodalījumā zaudēja mazāku skrimšļa tilpumu nekā tie, kuri lietoja tikai pretsāpju līdzekļus. Avots

Kā lietot hondroitīnu un glikozamīnu? 

• Noteikti konsultējieties ar savu ārstu pirms jebkuru medikamentu lietošana.
• Lietojiet tieši tā, kā norādīts uz iepakojuma vai kā norādījis veselības aprūpes speciālists/farmaceits.
• Nepārsniedziet ieteicamo devu.
• Nelietojiet dažādus hondroitīna/glikozamīna preparātus vienlaikus, nekonsultējoties ar savu ārstu. Kombinēta dažādu savienojumu lietošana palielina pārdozēšanas risku.
• Ja jums ir veikta operācija. , zobu ārstēšanu, pārtrauciet lietot hondroitīnu/glikozamīnu vismaz 2 nedēļas iepriekš.
• Konsultējieties ar savu ārstu, ja stāvoklis, ko ārstējat ar hondroitīnu un glikozamīnu, šī produkta lietošanas laikā neuzlabojas vai pasliktinās. 
• Uzglabāt istabas temperatūrā prom no mitruma un siltuma avotiem.

Devas un ievadīšanas kurss

Tipiskā deva ir Ieteicams vienu reizi dienā:

• 1500 mg glikozamīna sulfātam;
• 1200 mg hondroitīna sulfātam.

Ķermeņa svaram, kas mazāks par 45 kg, devu parasti samazina: 

• 1000 mg glikozamīna sulfātam;
• 800 mg hondroitīna sulfātam. 

Pacientiem, kuriem ir aptaukošanās vai kas sver vairāk nekā 90 kg, ieteicams apspriest optimālo devu ar savu ārstu, jo viņam, iespējams, būs jāpalielina to līmenis ='_blank' rel='noopener'>glikozamīna/hondroitīna sulfāts.

Ārstēšanas ilgums vēl nav noteikts. Šķietamais uzlabojums (piemēram, sāpju simptomu samazināšanās) svārstās no trīs līdz astoņām nedēļām pēc zāļu lietošanas. Daži pētījumi liecina par pastāvīgu simptomu uzlabošanos pat pēc lietošanas pārtraukšanas.

Ja sāpes pēc diviem mēnešiem neuzlabojas, parasti ir maz iespēju turpināt uzlabojumus.

Lietošanas laikā ir ļoti noderīgi saglabāt simptomātisko novērojumu dienasgrāmatu. Tas ļaus labāk spriest par jebkādām locītavu kustīguma un sāpju līmeņa izmaiņām.

Svarīga informācija pirms hondroitīna un glikozamīna lietošanas

Dažas pacientu grupas uztura bagātinātājus drīkst lietot tikai stingrā ārsta uzraudzībā vai vispār no tiem izvairīties:

1. Pacientiem ar cukura diabētu jālieto sulfātu uztura bagātinātāji glikozamīns, bet tikai stingrā ārsta uzraudzībā. Daži pētījumi liecina, ka glikozamīna sulfāts var palielināt insulīna rezistenci.
2. Pacientiem, kuriem ir alerģija pret vēžveidīgajiem, vajadzētu pirms glikozamīna sulfāta piedevu lietošanas konsultējieties ar ārstu. Tomēr alerģija pret vēžveidīgajiem parasti neierobežo glikozamīna sulfāta uzņemšanu, jo glikozamīna sulfātu iegūst no hitīna, savukārt vēžveidīgo alerģiju visbiežāk izraisa olbaltumvielas.
3. Bērni un sievietes, kas baro bērnu ar krūti, grūtnieces vai plāno grūtniecību. Pašlaik nav pietiekami daudz pētījumu, lai noteiktu, vai glikozamīna/hondroitīna sulfāta papildināšana negatīvi ietekmē mazus bērnus vai augli.
4. Pacienti, kuri lieto asinis šķidrinošus medikamentus, tostarp ikdienas aspirīnu, nedrīkst lietot hondroitīna sulfātu, jo tas var izraisīt asiņošanu.

Ir zināms, ka dažas zāles mijiedarbojas ar hondroitīnu/glikozamīnu (piemēram, anizindions, dikumarols, varfarīns un to analogi).

Jautājiet savam veselības aprūpes speciālistam vai farmaceitam, vai šis produkts ir droši lietojams, ja Jums ir astma.

Hondroitīns/glikozamīns un iespējamās blakusparādības bolshinstva-lyudej.jpg"}}' alt='Hond roitīns un glikozamīns parasti ir droši lielākajai daļai cilvēku'>

Šie uztura bagātinātāji parasti ir droši lielākajai daļai cilvēku. Tomēr ir pierādījumi par iespējamās blakusparādības.

Meklējiet neatliekamo medicīnisko palīdzību, ja pēc šo zāļu lietošanas rodas <.span style. ='font-weight: 400;'> alerģiskas reakcijas pazīmes: 

- nātrene ;

- elpas trūkums;

- sejas, gļotādu pietūkums.

 Uzskata par drošu lietot hondroprotektorus līdz diviem gadiem.

Biežas blakusparādības var būt: slikta dūša, caureja, aizcietējums, sāpes vēderā, gāzes, vēdera uzpūšanās.

 

Mūsu zāļu salīdzināšanas tabula

 

	Nosaukums	Glikozamīna/hondroitīna deva	Papildu sastāvs
>	Glikozamīna hialuronskābe hondroitīns Msm, Solgar, 120 tabletes	Glikozamīna hidrohlorīds 1500mg, hondroitīna nātrija sulfāts 1200mg	Nātrijs, kolagēns, hialuronskābe
	Glikozamīns un hondroitīns, glikozamīns un amp; Hondroitīns, Now Foods, 240 tabletes -240-tabletok.html	Glikozamīna sulfāts - 1500 mg, hondroitīna sulfāts nātrijs (no liellopu skrimšļiem) - 1200 mg	Nātrijs, kālijs
	Glikozamīna hondroitīna komplekss, Puritan's Pride, 60 kapsulas https: //biotus.ua/gljukozamin-hondroitin-glucosamine-chondroitin-complex-puritan-s-pride-60-kapsul.html	Glikozamīna sulfāta komplekss, hondroitīna sulfāts — 1100 mg	C vitamīns, mangāns. strong>
	Glikozamīns Hondroitīns, Glikozamīns un amp; Hondroitīns, Msm, Now Foods, šķidrums, 473 ml hondroitin-now-foods-473ml.html	Glikozamīns HCl — 750 mg, hondroitīna sulfāta nātrija sāls (no liellopu skrimšļiem) — 600 mg td>

 

FAQ — bieži uzdotie jautājumi:

Я слышала, что глюкозамин повышает холестерин. Это правда?

В Европе глюкозамин используется более 20 лет десятками тысяч людей. Как в предварительных, так и в последующих исследованиях химического состава крови не было никаких намеков на проблему, за исключением случайной биохимической чувствительности. Хотелось бы отметить, что многие люди, которые начинают принимать глюкозамин, начинают это в более поздние годы, когда уровни холестерина имеют тенденцию повышаться.

Может ли быть передозировка, если принимать глюкозамин и хондроитин в комплексе?

Не используйте различные составы хондроитина и глюкозамина одновременно без консультации с врачом. Принимая несколько препаратов сразу, вы очень рискуете получить дозу, значительно больше рекомендованной.

В какое время суток лучше всего принимать глюкозамин?

Подойдет любой момент дня. Одни  предпочитают принимать капсулы во время еды. Другие принимают капсулы натощак с одним или двумя стаканами воды. Вам не нужно делить капсулы на несколько приемов в течение дня, вы можете принимать их в один выбранный момент (2 глюкозамина, 2 хондроитина, 1-2 рыбьих жира)

Возможно ли получать глюкозамин естественным образом из пищи?

Хотя добавки глюкозамина сульфата часто производятся из раковин моллюсков, нет никаких естественных пищевых источников глюкозамина.