Zema temperatūra, sauss gaiss apsildāmā telpā, cepures un vitamīnu trūkums ir galvenie iemesli veselīgu matu skaistuma zaudēšanai. Šeit ir daži padomi, kas patiešām palīdzēs uzlabot situāciju.
Matiem nepieciešami vitamīni
Vitamīnu uzņemšana un matu veselība ir ļoti cieši saistītas. Īpaši ziemā. Galu galā tieši šajā gada periodā mūsu ķermenim to tik ļoti trūkst. Tāpēc ir vērts padomāt par palīgpreparātiem, kas piesātinās organismu ar lietderīgām vielām. Jūs varat izvēlēties sev toniku multivitamīnu komplekss, bagāts ar dažādām minerālvielām un mikroelementiem. Ir arī vērts atzīmēt īpaši vitamīnu kompleksi, tos sauc arī par skaistuma vitamīniem. Šie vitamīnu piedevas labvēlīgi ietekmēs ne tikai matus, bet arī labu nagu augšanu un ādas veselību.
Ziemā mūsu matiem īpaši nepieciešamas organismam kopumā noderīgas polinepiesātinātās taukskābes, piemēram, omega-3, kalcijs, cinks . Tie ir tie, kas aizsargā matus no nelabvēlīgas ietekmes.
Uzlabojiet asins piegādi galvas ādai
Aukstajā sezonā mūsu asinsvadi sašaurinās, un āda nesaņem tai nepieciešamās vielas, kuras jānogādā kopā ar asinīm un limfu. Sakarā ar to matu saknes vājina, kas savukārt noved pie matu izkrišanas. Spēcīgas temperatūras izmaiņas, no aukstas uz siltu, arī slikti ietekmē matus: tie kļūst plānāki, trausli un blāvi.
Lai no tā visa izvairītos, ir dažādas galvas masāžas. Tas arī uzlabo asinsriti darsonval ar īpašu sprauslu ķemmes formā. Izmantojot šīs zāles, jūs uzlabosiet asins piegādi spuldzēm, kā arī proteīnu sintēzi, kas stimulē matu augšanu.
Mitriniet galvas ādu un matus
Lai ziemā aizsargātu matus un ādu, ir svarīgi atjaunot ūdens līdzsvaru organismā: papildus vitamīniem ir vērts dzert vairāk ūdens. Mitrums ir arī svarīgs faktors. Papildus gaisa mitrinātājam intensīvai mitrināšanai varat izmantot daudz dažādu līdzekļu (maskas, balzāmi, kondicionieri).
Izmantojot šos produktus, jūsu mati būs gludāki, elastīgāki un nespurosies no cepures. Parasti matu kopšanas līdzekļi satur arī nepieciešamos vitamīnus, kas piesātina matus ar būtiskiem mikroelementiem.
Nomainiet kopšanas līdzekļus ziemai
Ziemas kopšana visiem matu tipiem ir atšķirīga, jo jūsu matu un ādas tips šajā periodā var nedaudz mainīties. Parasti ziemā mati kļūst sausi, trausli un ātrāk šķeļas galiņi. Tāpēc ir vērts izvēlēties smalkāku un maigāku šampūnu, ar neitrālāko pH līmeni, kā arī dabīgām sastāvdaļām, bez krāsvielām, parabēniem un silikoniem. Un pēc matu mazgāšanas daudzi stilisti iesaka lietot atjaunojošus un mitrinošus balzāmus, kondicionierus.
Pabarojiet matus ar serumiem
Serumi ļauj iegūt ātru efektu, jo tajos ir milzīgs daudzums pareizo sastāvdaļu. Tie ātrāk atjauno un dziedē matus, jo aizsargā to struktūru.
Pareizs uzturs ir svarīgs arī matu skaistumam un veselībai. Iekļaujiet savā uzturā veselīgu pārtiku (pienu, biezpienu, olas, dārzeņus un augļus). Un pats galvenais, atcerieties: matu veselība ir atkarīga no ķermeņa darbības kopumā.
- Matiem nepieciešami vitamīni
- Uzlabojiet asins piegādi galvas ādai
- Mitriniet galvas ādu un matus
- Nomainiet kopšanas līdzekļus ziemai
- Pabarojiet matus ar serumiem
Atbildības noraidīšana
Šis emuārs nav paredzēts, lai sniegtu diagnozi, ārstēšanu vai medicīnisku padomu. Informācija šajā emuārā ir sniegta tikai informatīviem nolūkiem. Lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu par jebkuru medicīnisku un ar veselību saistītu diagnozi un ārstēšanu. Informāciju šajā emuārā nevajadzētu uzskatīt par aizstājēju konsultācijai ar ārstu. Apgalvojumi, kas izteikti par konkrētiem produktiem šī emuāra rakstos, netiek atbalstīti slimību ārstēšanai, diagnostikai vai profilaksei.
